24 października 2015

Badania pozwalające na wykrywanie zmian nowotworowych, w tym raka piersi, należy wykonywać regularnie i nie wolno ich zaniedbywać. Jednak same badania to nie wszystko, profilaktyka powinna sięgać znacznie głębiej. Przestrzeganie kilku zasad zmniejsza zdecydowanie ryzyko zachorowania i powoduje, że na każde kolejne badanie możemy udać się spokojniejsi. Jakie to zasady? Są one wymienione w Europejskim Kodeksie Walki z Rakiem i dotyczą głównie stylu życia.

Przede wszystkim ograniczyć należy stosowanie używek a zwiększyć aktywność fizyczną. Wszyscy wiedzą, że palenie tytoniu powoduje raka, jednak palacze niespecjalnie się tym przejmują. Palenie należy rzucić całkowicie, alkohol natomiast ograniczyć. Ćwiczenia fizyczne pozwolą natomiast – szczególnie w połączeniu z odpowiednią dietą – ograniczyć ryzyko otyłości. Minimum to pół godziny ćwiczeń trzy razy w tygodniu. Do tego odpowiednie odżywianie – pięć razy dziennie w mniejszych porcjach, więcej warzyw i owoców, mniej tłuszczy zwierzęcych. Otyłość to drugi po paleniu czynnik ryzyka rozwoju chorób przewlekłych – w tym raka, również piersi – w USA i Europie Zachodniej.

Szkodliwe są również promienie słoneczne, szczególnie dla dzieci i młodzieży. Należy unikać nadmiernego narażania na ich działanie i stosować odpowiednie filtry. Rakotwórcze są także środki chemiczne stosowane między innymi w przemyśle. Obcując ze środkami rakotwórczymi należy zachować szczególną ostrożność i stosować się do przepisów.

Ostatnie zalecenia są bezpośrednio związane z badaniami. Należy regularnie brać udział w badaniach przesiewowych w kierunku raka. Kobiety po 25 roku życia powinno obowiązkowo brać udział w takich badaniach w kierunku raka szyjki macicy, a po 50 również w kierunku raka piersi. Kobiety i mężczyźni po 50 roku życia powinni ponadto brać obowiązkowo udział Kobiety i mężczyźni po 50. roku życia powinni uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka jelita grubego. Oczywiście nie oznacza to, że młodsze osoby nie muszą się badać – wręcz przeciwnie!

POWRÓT DO BLOGA

KONTAKT

Thermo Medica Sp. z o.o.

ul. Świętojańska 2a, 41-400 Mysłowice

NIP 6443511576 / REGON 361893662 / KRS 0000565304
NUMER KONTA 88 1140 1078 0000 3531 0200 1001
Rejestracja w godzinach: 900 — 1800

Uprzejmie informujemy, że:
a) Thermo Medica Sp. z o.o. ul.Świętojańska 2a, 41-400 Mysłowice stanie się Administratorem Pani/Pana danych osobowych,
b) dane osobowe będą przetwarzane w celu realizacji Państwa zamówień
c) Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do treści danych oraz ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, a także prawo sprzeciwu, zażądania zaprzestania przetwarzania i przenoszenia danych, jak również prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie oraz prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.,
d) podanie danych osobowych jest dobrowolne, jednak brak ich podania uniemożliwi nam realizacji zamówienia
e) przysługuje Pani/Panu prawo wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania swoich danych osobowych,
f) dane osobowe będą przetwarzane w warunkach zapewniających ich ochronę zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa,
g) dane nie będą podlegały zautomatyzowanemu podejmowaniu decyzji, w tym profilowaniu,
W zakresie określonym w pkt. a)-f) powyżej oświadczenia, żądania lub pytania należy zgłaszać w formie elektronicznej na adres biuro@thermomedica.pl lub pisemnej na adres : Thermo Medica Sp. z o.o. ul.Świętojańska 2a, 41-400 Mysłowice

Rozwiń ▼Zwiń ▲
Informacja o cookies Zamknij informację o cookies
Ta strona korzysta z plików cookies(ciasteczek). Aby dowiedzieć się więcej na temat samych plików, sposobu ich używania oraz polityce prywatności, kliknij w dowiedz się więcej.